Luego de varios años en el dictado de la Cátedra de Entrenamiento de los Institutos de Formación Docente, siempre continuando con la línea que marcad la teoría, la implementación práctica, la fundamentación, la metodología y el rol docente-entreandor, nos atrevimos a plasmar en este texto varios escritos que teníamos en carpetas y que sirvieron para que los estudiantes se involucren en la problemática de Entrenamiento.

Organizando, actualizando, ampliando ese material, fue como comenzó a gestarse "Entrenamiento: Metodología y Planificación", cuyo propósito fundamental es dar las herramientas básicas para la formación profesional, con pretensiones de contagiar la pasión por el estudio, el perfeccionamiento, la actualización y la conducción de grupos deportivos.

Concluyendo, agradecemos a las instituciones que nos dieron lugar para ejercer nuestra profesión-pasión, a nuestros maestros y a los principales destinatarios de esta obra, quienes están aprendiendo, estudiando y comprendiendo el Entrenamiento Deportivo.

1. Áreas de la preparación del deportista.

2. Adaptación.

3. Fatiga.

4. Principios del Entrenamiento.

5.Actividad Física y Sistemas Energéticos.

6. Resistencia Aeróbica.

7. Resistencia Anaeróbica.

8. Velocidad

9. Fuerza

10.Pliometría

11. Flexibilidad

12. Coordinación

13. Agilidad

14. Entrenamiento Funcional

15. Periodización y Planificación del Entrenamiento.

Blibliografía