LA NATACION DEL FUTURO. PLANIFICACION Y PERIODIZACION. MODELO 5R RACE PACE

LA NATACION DEL FUTURO. PLANIFICACION Y PERIODIZACION. MODELO 5R RACE PACE

Precio:
$10.800
Autor/es: Rodríguez, Juan
Editorial: Del Autor
ISBN: 9789878672021
Código de Producto: 3699
Páginas: 120
Año Edición: 2020
Largo: 0 cm.
Ancho: 0 cm.
Existencia: Disponible
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Etiquetas: Natación

El constante incremenrto de las compentencias dentro de un calendario deportivo anual, trae como consecuencia que los nadadores/as deban estar por más tiempo en un gran nivel del estado de dorma o llegar al mismo rápidamente.

El alto rendimiento exige cada vez más la investigación de nuevas formas que puedan dar algunas respuestas a estas nuevas necesidades.

Con sustento científico, el autor de esta obra propone para su reflexión un modelo de planificación y periodización que podría colaborar para afrontar los nuevos desafíos que se plantean en el ámbito de la natación competitiva.

 

 

Introducción

Para reflexionar

Cap. 1 Crecimiento, desarrollo y maduración,.

Cap. 2 La adaptación

Cap3.Adaptación a la intensidad

Cap.4 Modelo 5R Race Pace

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