FICHA TÉCNICA: Autor/es: O’Farril Hernández A. Santos Bouza A., Editorial: STADIUM,

ISBN: 950-531-096-X, Código de Producto: 1157, Páginas: 306, Año Edición: 1987, 22.5 x 15 cm

CONTENIDO:

La vida moderna exige que la mujer emprenda actividades de todo tipo, cuyo cumplimiento cabal dependerá de su aptitud física. Un óptimo medio para esto es la práctica adecuada y constante de deportes.

La gimnasia rítmica deportiva es de suma importancia como parte integrante de la educación física y del deporte. Con ella la mujer puede incrementar su feminidad, el ritmo y la gracia de sus movimientos y, además, expresarse estéticamente.

El texto sirve de apoyo a la labor de los distintos profesionales en la Educación Física interesados en ampliar sus conocimientos en este deporte, y contiene los elementos técnicos fundamentales, indicaciones metodológicas para cada grupo, una serie de ejercicios típicos, nociones de arbitraje, música y movimiento y organización de competencias, indispensables para especializarse acabadamente en la materia.

ÍNDICE:

PRIMERA PARTE

Capítulo 1:   Características y clasificación de los ejercicios.

Capítulo 2:   Ejercicios de desarrollo físico general 

Capítulo 3:   Ejercicios con apoyo.

Capítulo 4:   Pasos y carreras. 

Capítulo 5:   Pasos de baile

Capítulo 6:   Los resortes.

Capítulo 7:   Las olas.

Capítulo 8:   Los equilibrios y las poses.

Capítulo 9:   Las vueltas y los giros.

Capítulo 10: Los saltos.

Capítulo 11: Ejercicios de acrobacia.

Capítulo 12: Ejercicios con cuerda.

Capítulo 13: Ejercicios con aro.

Capítulo 14: Ejercicios con pelota.

Capítulo 15: Ejercicios con clavas.

Capítulo 16: La clase de gimnasia rítmica deportiva.

Bibliografía.